蹲厕所脚麻小腿关节痛

久蹲后出现脚麻、小腿关节痛可能是血液循环受阻、脊柱病变所致。

循环受阻主要是因为长时间保持同一姿势使得下肢静脉血液回流不畅，当突然站立时，血液无法及时回流至心脏，导致足部暂时性缺血缺氧而感到麻木。脊柱病变如腰椎间盘突出症在久蹲时可能刺激神经根，引起放射性腿疼及足部麻木感。

此外，如果患者患有糖尿病周围神经病，则可能会因血糖过高导致周围神经受损，从而影响下肢的感觉功能，出现上述症状。这种情况需要通过空腹血糖检测或糖化血红蛋白水平测定来确诊。

针对久蹲后出现脚麻、小腿关节痛的情况，应避免久坐久站，适当活动下肢，促进血液循环。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医检查。