怎么让尿酸降下来

尿酸高可以通过饮食调整、生活方式干预、药物治疗等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调整

通过减少高嘌呤食物摄入如动物内脏、海鲜等，增加低嘌呤食物如水果蔬菜，控制总热量摄入来实现。高嘌呤食物可促进体内尿酸合成，而低嘌呤食物则有助于降低血尿酸水平。

2.生活方式干预

建议患者戒烟限酒，每天保证充足水分摄入，必要时可在医生指导下使用碳酸氢钠片碱化尿液，促进尿酸排泄。上述措施有利于提高尿液pH值，进而改善尿酸溶解度，帮助尿酸排出体外。

3.药物治疗

遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物抑制尿酸生成或促进其排泄。这些药物能够有效地降低血液中的尿酸浓度，从而缓解痛风发作频率及强度。

除上述措施外，患者还可适当运动，如游泳、慢跑等，也有助于促进血液循环，对病情恢复有一定的好处。