痛风关节炎患者该如何挑选水果

痛风关节炎患者可以适量食用低嘌呤水果如西瓜、樱桃等，需注意水果种类选择、水果食用时间、水果摄入量控制、食物配搭原则以及血糖管理。

1.水果种类选择

选择低嘌呤或中等嘌呤含量的水果如西瓜、樱桃、苹果等。

2.水果食用时间

建议在两餐之间作为加餐食用，避免与高嘌呤食物同时摄入。

3.水果摄入量控制

每日摄入量不超过200克为宜，以减少尿酸水平波动。

4.食物配搭原则

可搭配富含膳食纤维的食物如燕麦片，有助于促进消化和稳定血糖水平。

5.血糖管理

对于糖尿病合并痛风者，需关注血糖变化，调整饮食结构并配合药物治疗。

痛风患者应密切监测血尿酸及血糖水平，若发现异常应及时就医。