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取消关注强直一般是指强直性脊柱炎,患者可以适当进行游泳、打太极拳等运动。但需要注意的是,上述运动需在医生指导下进行。
1.游泳:游泳属于一种有氧运动,在水中运动时关节的负重会减轻,能够促进血液循环,有利于病情恢复。同时还可以增强身体素质,提高免疫力。
2.打太极拳:打太极拳是一种比较常见的锻炼方式,通过缓慢的动作和呼吸方法来调整身心状态,有助于缓解疼痛症状,并且还能够改善肌肉力量和柔韧性。
除此之外,也可以适当地进行散步、骑自行车等运动。如果患者的病情比较严重,建议及时到正规医院就诊并治疗,以免延误病情。
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