怎样治疗陈旧性运动损伤

陈旧性运动损伤一般是指受伤后超过3个月的运动损伤，可以通过物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行处理。

一、物理治疗

1.热敷：患者可以使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛的情况。但是要注意温度，避免出现烫伤的现象。

2.按摩：患者也可以通过按摩的方式进行辅助治疗，能够有效改善肌肉痉挛的情况，同时还能够起到舒筋通络的作用。

二、药物治疗

如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够减轻炎症反应，从而达到止痛的目的。

三、手术治疗

如果患者的病情比较严重，而且关节部位出现了明显的畸形，则需要及时到医院进行检查，并配合医生通过截骨术或者是关节置换术等相关的手术方式进行治疗，以免延误病情。

除此之外，建议患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，否则会加重病情。若期间症状持续不退，还需及时就医诊治，以免延误病情。