运动关节痛缺什么钙片呢

运动关节痛，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片、乳酸钙片等钙片，可以有效改善症状。

1、葡萄糖酸钙片

如果患者运动后，出现关节疼痛的症状，可能是由于运动量过大，导致体内的乳酸堆积过多，从而刺激关节引起的疼痛。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片，可以提高血液中的钙离子水平，从而缓解症状。

2、碳酸钙片

如果患者平时不运动，突然进行剧烈运动，可能会导致关节部位受到损伤，从而出现疼痛的症状。可以遵医嘱服用碳酸钙片，可以补充身体所需要的钙元素，从而缓解症状。

3、乳酸钙片

如果患者平时缺乏运动，突然进行了大量的运动，可能会导致体内的乳酸堆积在肌肉中，无法及时代谢，从而出现关节疼痛的症状。可以遵医嘱服用乳酸钙片，可以提高钙离子的吸收率，缓解症状。

除此之外，也可以遵医嘱服用维生素D3片，可以促进钙的吸收，从而缓解症状。