锻炼左手关节痛怎么回事

锻炼左手关节痛可能是外伤、腱鞘炎、滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎等疾病导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和疼痛。这种情况下运动时会加剧疼痛。对于外伤导致的手指关节疼痛，在恢复期应避免剧烈运动，以免加重损伤。

2.腱鞘炎

腱鞘炎是肌腱与腱鞘之间发生的无菌性炎症，由于长期过度活动或劳损导致局部血液循环障碍所致。腱鞘炎会导致手指关节出现肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。

3.滑膜皱襞综合征

滑膜皱襞综合征是指关节内滑膜皱襞异常增生引起的机械性摩擦和压迫，可导致关节积液、关节僵硬等问题。当关节受到挤压或牵拉时，会引起关节疼痛。针对滑膜皱襞综合征，通常需要手术切除异常增生的滑膜皱襞，例如关节镜下微创手术。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，表现为关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。炎症因子刺激周围神经，进而产生疼痛感。患者可以在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展，减轻疼痛症状。

建议定期进行X光检查以评估骨骼状况，同时注意休息，避免过度使用受影响的手指，以促进康复。