纤维肌痛综合征的非药物治疗方法有哪几种

纤维肌痛综合征的非药物治疗方法包括心理行为疗法、热敷、冷敷、针灸、瑜伽等。如果症状持续或加重，建议患者及时就医以获得适当的药物治疗，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，以及美托洛尔、普萘洛尔等抗焦虑药。

1.布洛芬

布洛芬可用于缓解纤维肌痛综合征引起的轻至中度疼痛。该药物具有解热、镇痛及抗炎等功效。服用时应注意可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应，长期使用需监测肾功能。

2.阿司匹林

阿司匹林可减轻纤维肌痛综合征患者的炎症和疼痛。其能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素E和F的合成，从而起到止痛的作用。服用后应观察是否有出血倾向，同时注意肝肾功能的变化。

3.对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚适用于治疗纤维肌痛综合征的发热和轻至中度疼痛。本品通过抑制中枢神经系统中前列腺素的合成而产生解热、镇痛作用。严重肝肾功能不全者慎用。服药期间不得饮酒。

4.美托洛尔

美托洛尔可以用于降低纤维肌痛综合征患者的心率和血压。此药物为β受体阻滞剂，能够减慢心率，降低血压，改善心脏的功能状态。支气管哮喘、心动过缓、高度房室传导阻滞、窦性心动过缓、重度房室传导阻滞、急性心力衰竭、心源性休克禁用。

5.普萘洛尔

普萘洛尔可用于控制纤维肌痛综合征患者的焦虑和心悸等症状。此药物属于非选择性的β-肾上腺素受体拮抗剂，具有降压、减慢心率的作用。不宜与异烟肼合用；糖尿病患者应用胰岛素或口服降糖药治疗者忌用。

针对纤维肌痛综合征，建议采取适当的运动疗法如瑜伽，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。饮食方面，宜选用高蛋白、低脂肪食物，保证营养均衡，避免食用可能诱发症状的食物，如含麸质食品。