骶髂关节痛腿脚麻怎么办

骶髂关节痛伴随腿脚麻木可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂进行治疗，如症状无缓解，可遵医嘱使用。若症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要神经阻滞、物理疗法或功能锻炼等进一步治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。 此类药物可用于缓解轻至中度的骶髂关节痛及伴随的腿部麻木感。选择非处方药时需注意剂量控制及潜在副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而减轻疼痛。 该品能有效缓解因腰椎间盘突出症引起的腰部、背部肌肉痉挛性疼痛。使用时应注意可能出现的头晕、嗜睡等不良反应。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围，暂时阻断神经传导，通常由专业医生操作。 这种方法适合治疗由于坐骨神经受压导致的骶髂关节区域放射性疼痛及下肢麻木。执行前应评估患者对麻醉药品过敏史及其他禁忌证。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激治疗等手段，在专业人士指导下进行。 这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和促进血液循环，进而舒缓不适感觉。在接受治疗期间应避免过度劳累以防加重损伤。

5.功能锻炼

功能锻炼涉及一系列渐进性的身体活动，旨在恢复受伤部位的功能，需要定期完成。 对于存在骶髂关节紊乱者而言，功能锻炼能够增强核心肌群力量，但要避免剧烈运动以免加重关节负担。开始前应咨询医师意见并制定个性化计划。

建议避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，每小时起身走动5-10分钟，以促进血液循环，预防骶髂关节僵硬。