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取消关注经常腰酸背痛可以通过刮痧来缓解症状。
刮痧能够刺激经络穴位,促进气血循环,舒缓肌肉紧张,进而减轻腰酸背痛的症状。但需要注意的是,如果症状持续或加重,应及时就医进行进一步诊断和治疗。
如果患者是因为肾虚引起的腰酸背痛,则通过刮痧一般不会使病情得到好转。此时可以遵医嘱服用滋补肝肾类药物进行调理,比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
对于存在腰酸背痛症状的人群而言,日常生活中应注意避免久坐、长时间弯腰负重等行为,以减少脊柱负担,预防不适症状的发生。
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