室内湿度多少适合类风湿患者

类风湿通常是指类风湿关节炎，一般室内湿度在50%-60%比较合适，但并不一定需要保持室内湿度在50%-60%，具体的湿度温度需根据患者的个人情况进行判断，建议室内湿度保持在20-22°C，湿度过低或过高均不利于类风湿关节炎患者的病情控制。

1、湿度过低：当室内湿度过低时，可能会加重类风湿关节炎患者的关节疼痛、肿胀等症状，甚至会引起呼吸道感染，出现咳嗽、发热等症状，不利于类风湿关节炎患者恢复;

2、湿度过高：当室内湿度过高时，可能会加快皮肤表面水分蒸发，使体内的水分流失速度加快，皮肤屏障受损，可能会导致皮肤干燥、细菌滋生等，不利于类风湿关节炎患者恢复。

在日常生活中，类风湿关节炎患者要注意饮食清淡，可以多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，比如鱼肉、蛋类、西红柿、菠菜等，还应注意多饮水，促进体内的新陈代谢。另外，平时需尽量避免在潮湿、阴冷的环境下生活，保持室内环境的干燥卫生，避免过于潮湿，还要注意休息、避免劳累，不要做剧烈运动，有利于类风湿关节炎患者的恢复。