人体免疫力低下怎么补

人体免疫力低下可以通过营养支持治疗、免疫调节剂、生活方式干预、中药调理等方法进行补充。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养支持治疗

通过口服或静脉途径给予高蛋白、维生素及矿物质丰富的食物，如乳制品、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，以满足机体对营养的需求。充足的营养有利于提高机体抵抗力，促进组织修复，改善免疫功能低下的状态。

2.免疫调节剂

选择合适的免疫调节药物，如胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服溶液等，按医嘱规定剂量服用。这些药物能够调节机体的免疫反应，增强或抑制过度活跃的免疫应答，从而提升整体免疫水平。

3.生活方式干预

包括规律作息、适量运动、保持心情愉悦等，具体时间因人而异。良好的生活习惯有助于维持身体健康，进而提高免疫力；但需注意个体差异，不可盲目追求效果。

4.中药调理

可选用黄芪、党参、白术等中药材，配制成药膳或汤剂供日常食用。传统中医认为上述药材具有补气固表作用，长期摄入对于改善气血不足所致的自汗、乏力等症状有良好效果。

此外，建议定期体检，监测血液指标变化，及时发现并处理潜在健康问题。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医寻求专业指导。