蹲着膝关节痛是怎么回事

蹲着膝关节痛可能是由髌股关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜积液或骨关节炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌股关节炎

髌股关节炎是由于软骨磨损导致的关节面不平滑，引起疼痛和僵硬。当患者下蹲时，关节受力增加，导致疼痛加剧。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝盖内侧或外侧的软垫状组织撕裂或断裂，导致关节不稳定并引起疼痛。下蹲时，受损的半月板受到更大的压力，从而产生疼痛。对于急性期的轻微损伤，可通过穿戴弹性绷带来稳定膝关节，减少肿胀和疼痛；严重者可能需要手术治疗，如膝关节镜检术。

3.韧带损伤

韧带损伤可能导致关节稳定性下降，引起关节疼痛、肿胀等症状。下蹲时，关节承受的压力增加，导致疼痛加重。如果只是轻微拉伤，可以通过固定患处来促进恢复；若为重度损伤，则需进行手术修复，例如前交叉韧带重建术。

4.滑膜积液

滑膜积液是由于关节内部液体分泌过多或吸收过少引起的，使关节腔内的压力增高，刺激周围神经而出现疼痛的情况。当患者处于蹲位状态时，关节间隙变窄，此时会导致疼痛的症状更加明显。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

5.骨关节炎

骨关节炎是一种慢性退行性病变，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节面不平整，引起疼痛和僵硬。下蹲时，关节受力增加，加剧了这种疼痛感。患者可以遵照医生的指导通过服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等保护关节软骨的药物进行治疗。

建议定期进行物理疗法以减轻症状，如热敷或超声波治疗。必要时，还可以到正规医院进行X光检查、MRI扫描等影像学检查，以便进一步评估病情。