骶髂关节痛能游泳吗

骶髂关节痛的人群不建议进行高强度对抗性运动，以免增加关节负担，加剧疼痛症状。

高强度对抗性运动容易导致关节受到额外的压力和冲击，进一步损害关节结构，加重疼痛症状。

在医生指导下进行适度游泳可以改善血液循环，但应避免剧烈运动或长时间浸泡以减少关节负担。

对于骶髂关节痛患者，日常生活中应注意休息，避免久坐、弯腰等动作，以减轻关节压力，促进恢复。