蹲得久关节痛怎么回事

蹲得久关节痛可能是由髌股关节炎、半月板损伤、滑膜积液、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌股关节炎

髌股关节炎是由于软骨退变、增生导致的膝关节内炎症反应，引起疼痛和僵硬。长时间屈曲膝关节会导致关节面受力增加，加剧炎症反应。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物进行治疗。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内的半月板结构完整性受到破坏，当受伤一侧下蹲时，会加重受损区域的压力，从而产生疼痛感。对于轻度的半月板损伤，可通过穿戴支具来保护患处，减少运动量；严重者需手术治疗如半月板缝合术。

3.滑膜积液

滑膜积液是因为关节内液体分泌过多或者吸收过少而引起的，长时间屈伸活动可使关节腔内压力增高，促进液体分泌，从而诱发疼痛。针对滑膜积液，可以遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适症状。

4.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节为主的多关节对称性肿胀、疼痛，伴有晨僵现象。长时间屈曲膝关节可能会导致肌肉紧张和血液循环不畅，进而加剧关节的炎症反应。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应，长时间屈伸活动可能刺激局部组织，诱发疼痛。此外，还可能出现红、肿、热、痛等症状。患者需要遵照医生的意见服用秋水仙碱片、依托考昔片等药物减轻不适症状。

建议定期进行关节功能锻炼，以增强肌肉力量和灵活性，但应避免过度劳累。必要时，可到医院完善血常规、超声波检查以及关节造影等相关检查，以便进一步评估病情。