小月子碰冷水手指关节痛怎么办

小月子一般是指妊娠早期人工终止妊娠或者自然流产后一个月以内，在此期间如果碰冷水，手指关节痛，可以通过热敷、艾灸、药物治疗等方法进行改善。

1、热敷

可以用热水袋或者热毛巾进行热敷，能够促进局部血液循环，缓解关节疼痛症状。

2、艾灸

可以用艾灸袋或者艾灸条进行艾灸，能够起到温经散寒、行气通络、活血化瘀的作用，有助于改善小月子期间手指关节疼痛、麻木等症状。

3、药物治疗

如果小月子期间手指关节疼痛比较严重，还可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

除此之外，还可以通过烤电、按摩等方法进行改善。日常生活中要注意保暖，避免接触冷水，还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣油腻食物。