强直性炎早上起床有些僵硬怎么办

强直性炎患者可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、生物制剂、针灸、关节功能锻炼等治疗措施来缓解早上起床时的僵硬感。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解晨起时的僵硬度。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的晨起僵硬症状。长期使用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，改善早晨起床时的僵硬感。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂主要用于缓解因肌肉紧张引起的晨起僵硬。对药物成分过敏者禁用。

3.生物制剂

生物制剂通过调节免疫系统活动来控制自身免疫反应，从而减轻晨起时的僵硬。例如依那西普注射液、阿达木单抗注射液等。 生物制剂适合于存在持续且严重晨起僵硬的强直性脊柱炎患者。需要在专业医生指导下使用，并密切观察可能出现的副作用。

4.针灸

针灸通过刺激穴位来促进血液循环和舒缓肌肉，有助于缓解强直性脊柱炎患者的晨起僵硬。具体操作由经验丰富的中医师根据个体差异制定方案。 针灸治疗可用于辅助改善强直性脊柱炎患者的晨起僵硬。初次接受针灸时可能会感到轻微不适，但通常能耐受。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼涉及一系列特定动作以增强关节灵活性和稳定性，如游泳、瑜伽等，可提高强直性脊柱炎患者晨起时的关节活动度。 关节功能锻炼适合所有阶段的强直性脊柱炎患者，旨在预防僵硬加剧。开始前应咨询物理治疗师或康复医师以确保安全有效。

针对强直性脊柱炎引起的晨起僵硬，建议调整睡眠姿势，采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势。同时，可在睡前适当进行放松运动，如深呼吸练习，有助于缓解肌肉紧张，减轻晨起时的僵硬感。