脚僵直膝盖关节痛怎么办

脚僵直膝盖关节痛可能是由受凉、风湿性关节炎、滑膜炎等因素导致的，可通过日常护理、口服药物等方式治疗。

1、受凉

如果平时没有做好局部保暖工作，导致局部受凉，可能会引起局部血液循环不畅，从而出现疼痛、发麻等症状。患者可使用热水袋对患处热敷，促进血液循环，改善症状。同时应做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物。

2、风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，如果累及膝盖关节，可引起局部疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱服用罗红霉素片、青霉素V钾片等药物治疗，可有效的改善症状。平时应多吃些富含营养的食物，如鸡蛋、牛肉等，对身体健康有好处。

3、滑膜炎

如果平时不注意劳逸结合，会使膝盖部位过度劳损，从而引发炎症反应，出现关节疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，可起到消炎、止痛的作用。同时应做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物。

除以上常见原因外，还有可能是骨折导致的，建议及时就诊，完善检查对症治疗。