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取消关注二头肌训练时肩关节痛如果是肌肉劳损所致则属于正常现象,但如果是因为肩周炎则属于异常表现。
肌肉劳损是常见的运动性伤害,通常在剧烈运动后发生,会导致肩关节疼痛。而肩周炎是一种慢性疾病,其病因尚不清楚,主要表现为肩部疼痛和功能障碍,因此如果患者患有该病,在进行二头肌训练时可能会诱发疼痛症状。
此外,还应警惕是否与肩袖损伤、颈椎病等疾病有关。这些疾病都可能导致肩关节不适,但需要通过专业检查来确定诊断。
针对二头肌训练引起的肩关节痛,建议减少或停止相关活动以避免进一步加重症状。同时注意休息,避免过度使用受影响区域,并可适当冷敷缓解不适。
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