二头肌训练肩关节痛正常吗

二头肌训练时肩关节痛如果是肌肉劳损所致则属于正常现象，但如果是因为肩周炎则属于异常表现。

肌肉劳损是常见的运动性伤害，通常在剧烈运动后发生，会导致肩关节疼痛。而肩周炎是一种慢性疾病，其病因尚不清楚，主要表现为肩部疼痛和功能障碍，因此如果患者患有该病，在进行二头肌训练时可能会诱发疼痛症状。

此外，还应警惕是否与肩袖损伤、颈椎病等疾病有关。这些疾病都可能导致肩关节不适，但需要通过专业检查来确定诊断。

针对二头肌训练引起的肩关节痛，建议减少或停止相关活动以避免进一步加重症状。同时注意休息，避免过度使用受影响区域，并可适当冷敷缓解不适。