大量运动后跖趾关节痛

当机体出现大量运动后跖趾关节疼痛的情况时，可能是由于生理性原因导致，如乳酸堆积、软组织损伤等。也有可能是病理性原因引起，比如足底筋膜炎、骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎。

一、生理性原因

1.乳酸堆积：在进行大量的体育活动以后，尤其是长距离的行走或者跑步以后，会在足部产生很多的乳酸沉积，并且会刺激周围的神经末梢，从而引发局部肿胀和疼痛的症状。一般不需要特殊处理，在休息一段时间以后症状就会逐渐消失。

2.软组织损伤：如果长时间不注意保护脚部，可能会使跖趾关节部位受到外伤，软组织受损以后会出现红肿以及疼痛的现象。此时可以使用冰袋对患处冷敷，促进毛细血管收缩，减轻水肿现象，还可以遵医嘱口服活血止痛胶囊、三七片等药物治疗。

二、病理性原因

1.足底筋膜炎：是一种无菌性的炎症反应，可能与过度受力有关，会导致患者出现局部刺痛感以及烧灼感。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。

2.骨性关节炎：通常由退行性病变造成，患病以后容易导致关节畸形弯曲，还伴有按压痛、僵硬等症状。需要听从医嘱服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

3.类风湿关节炎：属于一种自身免疫性疾病，主要与环境因素、遗传因素有关，典型症状包括关节晨僵、关节肿大等，还会引发上述情况。可遵医嘱选择甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗。

4.痛风性关节炎：通常是尿酸结晶盐积累在关节内引起的慢性关节炎，代谢障碍会引起过多的尿酸形成，堆积在跖趾关节处，出现关节红肿热痛、功能受限等情况。建议遵医嘱使用苯溴马隆片、丙磺舒片等药物治疗。

平时要注意休息，尽量减少走路的时间，还要做好保暖工作，避免着凉，以免加重病情。