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取消关注B12一般是指维生素B12,使用维生素B12一般不会引起关节痛。
维生素B12是唯一含金属元素的维生素,可用于治疗巨幼细胞性贫血,与叶酸联合使用,可治疗恶性贫血。维生素B12不是激素,不会产生激素的副作用,所以使用维生素B12通常不会引起关节疼痛。维生素B12通常存在于动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋黄以及绿叶蔬菜中,属于维生素B族。维生素B12在人体内的主要作用是促进红细胞的发育和成熟,促进人体内的红细胞的增长,防止出现贫血的症状,还可以防止出现神经系统的损伤,减少神经系统的退行性病变。维生素B12主要用于治疗上述疾病,如果患者需要服用维生素B12,建议在医生的指导下进行。
在日常生活中,可以多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素B12,如香蕉、葡萄、猕猴桃、西红柿、白菜等。同时也可以通过多喝牛奶,来补充身体所需的钙质,促进骨骼的生长发育。