冬春交接之际风湿病高发 老人们要注意保暖

　　现在正处于冬春交接季节，气温忽高忽低，不少老年人都受风湿病的困扰，尤其在气候转凉或季节变换时，有些病情严重的老年人受关节酸痛的折磨，更是苦不堪言。那么老人应该如何有效预防风湿病呢？接下来就随小编一起来了解一下。

　　老人如何有效治疗风湿病

　　1.争取早期诊断，早期治疗。在治疗原则上，注意扶正祛邪；标本同治；在具体治疗措施上采用内服药、中药外洗、外敷、针灸、按摩等方法综合治疗。

　　2.加强锻炼，增强身体素质。

　　3.居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。切勿在潮湿、阴冷、或风口处睡卧，避免受寒受凉风邪侵扰。

　　4.健康饮食，清淡、营养为主。湿寒患者忌生冷；湿热患者忌辛辣、油腻。

　　5.风湿病患者春季要避免吹风，平时要注意关节的保暖，洗手、洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环。

　　老人全身痛，这三种最易误诊

　　第一种：炎症性的全身痛：风湿性多肌痛

　　风湿性多肌痛只见于老年人，多在60岁以上，平均发病年龄70岁，年龄愈高，患病率愈高。它常常让老人夜间更痛，甚至痛到睡不着，导致病人精神和体力很快被摧毁。但病人到医院检查，各项检查指标都正常，只有非特异性的血沉增高，因此容易被医生忽略，导致病人反复就医和住院，都治不好。实际上此病一旦确诊，治疗并不复杂。用对药的话，当晚就可见效止痛。否则，老人将会在疼痛中逐渐走向死亡。

　　第二种：非炎症性的全身疼痛：骨质疏松

　　在普遍概念中骨质疏松的危害主要是引起骨折，实际上骨骼疼痛也是骨质疏松的常见症状。骨质疏松的疼痛常被临床误诊为其他风湿症，而久治不愈。其实这是一种非炎症性的疼痛，典型表现是走一段路后就腰疼，去市场拎菜回家后肩疼，或者某个椎体压缩变扁而感到痛，医学称之“症状性骨质疏松”。六七十岁的女性，多有不同程度的骨质疏松，不少会出现“症状性骨质疏松”引起的全身疼痛，查骨密度结合临床症状即可确诊，但此时只补钙和维生素D基本无效，还需要补充双磷酸盐。注射一次双磷酸盐后数日内疼痛即可缓解，以后每年注射一次，连续数年。

　　第三种：紧张和失眠导致的全身痛：纤维肌痛症

　　纤维肌痛症也好发于中老年人。常常表现为全身疼痛，导致老人很痛苦，情绪低落，全身有多个对称的压痛点。但因为各项检查时指标都正常，所以特别容易漏诊或误诊。此病最重要的症状是睡不好，经常失眠，如果某一晚能睡个好觉，次日疼痛会减轻。治疗上用止痛药和激素类药基本无效，需以调整睡眠为主，可以用些镇静安眠药，必要时加服抗抑郁药。