风湿病患者不宜洗冷水澡

　　秋季素有“春捂秋冻”的说法，虽然天气已偏凉爽，但是不少人依旧沿袭夏季的习惯，洗冷水澡。俗话说，要想身体好，每天冷水澡，真的如此吗？

　　其实洗冷水澡岁虽有一定的好处，但并非人人适合，尤其是一些风湿病患者更不要盲目尝试。

　　风湿病患者不宜洗冷水澡

　　专家指出，人在强烈的刺激下骨缝很有可能会打开，而冷水突然淋浴到人体后，凉气入体非常容易加重风湿骨病的病症。

　　天气炎热时，人的毛孔张开散热。当冷水突然接触到皮肤时，人体表皮的温度会突然降低，从而导致了毛孔一下子闭塞。急速的降温会让机体无法在短时间内适应和调节，从而导致身体出现不适症状。虽然在短时间内你会感觉良好，但其实你的脏器、关节等，很可能已经受到伤害。

　　此外，人体是通过汗液将身体里的多余热量通过水分的形式排出体外，达到内外平衡的自然降温方法。如果出汗时，冷水突然浇下，毛孔迅速收缩，会让也会让身体存储凉气，时间一长，就容易导致风湿加重。

　　冷水澡并非人人适宜

　　专家提醒，冷水澡并非人人适宜，以下人群就不太适合：婴幼儿及60岁以上的老人；经期、孕期女性，平时也应该避免水温过低；因长期持续加班或生病而导致免疫力较差的人，细菌和病毒容易趁虚而入，引起感冒、咽喉炎等疾病；对冷水敏感者也不宜洗，否则会起疹子；高血压患者洗冷水澡，会使血压升高，甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等；心脏病患者洗冷水澡，会加重心脏负担，诱发心绞痛、急性心肌梗死甚至猝死；风湿病、坐骨神经痛患者受冷水刺激会加重局部疼痛，也不宜洗冷水澡。

　　洗冷水澡的注意事项

　　对于可以洗冷水澡的人，专家则建议在洗澡时一定要提前做好准备，尽量不要一次性把大量的冷水往炽热的身上浇。虽然冷水会给炽热的身体带来暂时的快感，但是这样一个很小的行为，就可能造成很严重的问题，如：抽搐、诱发风湿疾病等。虽然这种行为带来的几率非常小，但还是十分值得注意的。其实，洗冷水澡需要我们结合自身的体质特点，不能盲目跟从，以免给身体造成其他伤害！