绝经后慎防痛风“趁虚而入”

　　医院里，张老太的双手双脚都已肿得发红发亮，像胡萝卜一样，完全无法弯曲，刀割般的疼痛让老人连路都走不了。

　　细看老人的手指，红肿的皮肤都已经被里面的积液胀得透明，像是随时都有被撑爆的可能，关节也已变形。医生认为这是痛风，而随后的化验结果也证实了这一点。

　　“我都70多岁了，怎么还会得痛风了？不都说这病是男的爱得吗？”张老太一脸疑惑。医生说，痛风的发病与人体的代谢和尿酸排泄有关，女性经期可以分泌雌性激素，雌性激素能够帮助尿酸排出，而女性绝经后分泌雌性激素的能力减少，这就降低了排出尿酸的能力。

　　绝经后的女性就更要注意饮食等生活方式了：

　　1、有饮酒习惯的女性首先要戒酒，因为乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作；

　　2、注意避免暴饮暴食或饥饿，不喝浓茶、咖啡等饮料；

　　3、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，豆类等食物应少食；

　　4、大量饮水，促进尿酸排泄，要使每日尿量保持在2000毫升以上；

　　5、平日可多食发面面食或放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏。