患强直性脊柱炎最好睡硬床

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。

　　 患者如能及时诊断及合理治疗，可以达到控制症状并改善预后。应通过非药物、药物和手术等综合治疗，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症，保持良好的姿势，防止脊柱或关节变形，以及必要时矫正畸形关节，以达到改善和提高患者生活质量的目的。

　　 饮食：提倡均衡饮食，进食有营养易消化食物，少食辛辣油腻。脾胃虚弱者可食用红枣糯米粥、山药粥、扁豆粥；关节肿者可食用薏米粥、冬瓜、竹笋等；久病体虚者多服强壮补虚食品，但应饮食节制，不能暴饮暴食。

　　 起居：睡硬床垫或硬板床，枕头宜低平，尽量仰卧，注意保暖，增减衣物。避免房事过度，工作及生活中要矫正不良姿势。

　　 运动：病情活动期宜静养休息，缓解期应坚持各种活动，如做操、打太极拳、慢跑等。

　　 情志：正确认识疾病，树立信心，保持良好心态，病情严重时不能悲观失望，病情好转时不可过于急躁、急于治愈。