产妇如何预防“产后风”

　　“产后风”就是“产后风湿病”的俗称。指育龄女性分娩后或做人工流产术后，因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸困、疼痛的一种病症。看上去很象风湿病，但风湿病化验指标多为正常，使用常规抗风湿药物也无效果，因而称之为“产后风湿病”。　高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风。

　　病因大解密

　　首先，孕妇分娩过程中，消耗大量体力，产道出血，肌表、筋骨开放，造成体内血脉、经络虚弱，分娩后如果保健不到位，外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处，随着产后的恢复，肌表、筋骨关闭，将风湿寒邪包裹于体内，产后风湿病遂告形成。

　　其次，产后过早活动导致肌肉、关节劳累也难辞其咎。产后新妈妈关节内滑液囊的滑液大多分泌不良，稍微劳累就可出现手腕发麻一类的不适感。这与分娩期血液循环不畅密切相关。

　　此外，有关专家的临床研究发现，高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产等也对“产后风”的发生与发展有某种影响，这几种产妇患上产后风湿病的几率明显升高。

　　“产后风”多在产后几天或几周出现症状，但也可在体内潜伏几年、十几年、甚至几十年，随着体质的减弱而发病。

　　防与治并重

　　提前预防

　　新妈妈只要做好月子期间的保健工作，完全可以不受“产后风”之害。

　　•产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境。

　　•月子期间做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风或着凉。

　　•洗漱宜用温水，远离冷水。

　　•注意休息，切忌过劳。

　　•保持心平气和，情绪稳定。

　　•不吃辛辣生冷食物。

　　•坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

　　•月子里绝对禁止性生活。

　　专家提醒

　　气候突变或严冬、酷暑等时节，更易感受风寒、湿邪及中暑而导致病情加重，要提防“产后风”的合并症，如感冒、肺炎、心衰等。若患上合并症，一定要及时到医院诊治。

　　中医治疗更具优势

　　产后风湿病与普通风湿病不同，常规抗风湿药物通常无效。不过，经验证明，中医药在降伏“产后风”方面拥有独特的优势。若再与种种辅助疗法结合起来，如针灸、推拿、按摩、激光、药物穴位注射疗法等，常可获得良好效果，大多数新妈妈可以恢复健康。

　　专家提醒

　　1.是药三分毒，西药固然如此，中药亦难逃此规律。一定要按照专科医师的处方谨慎应用。

　　2.“产后风”病程较长，患此病的妈妈要树立信心，坚持合理用药，不可半途而废。

（实习编辑：郭婷婷）