过期维生素c片能吃吗?

过期维生素C片不能吃。

过期的维生素C片中可能已经产生了对人体有害的细菌或者化学物质，如果继续服用，这些有害物质可能会对身体造成不良影响，导致腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至引发食物中毒。因此为确保健康和安全，不建议食用过期的维生素C片。

虽然维生素C在体内不会蓄积，但长期大量摄入可能导致恶心、腹痛、腹泻等副作用。

若想补充维生素C，可以选择新鲜的水果和蔬菜作为日常饮食的一部分，如柑橘类水果、草莓、菠菜等，以减少潜在风险。