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取消关注当胆固醇水平超过5.2mmol/L时,建议开始进行药物治疗,同时在饮食方面也要引起重视,建议胆固醇高的人群或者是有胆固醇高相关疾病的人群,要控制饮食,以免加重病情。
1、胆固醇偏高人群:有冠心病、高血压、糖尿病、高血脂等疾病的人群,要控制饮食,少吃油腻食物,如肥肉、奶油等,可以适量多吃蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,也可以多吃含纤维素丰富的食物,如芹菜、燕麦等,能够在一定程度上降低胆固醇水平;
2、有胆固醇高相关疾病的人群:有冠心病、高血压、糖尿病、高血脂等疾病的人群,要少吃油腻食物,如肥肉、奶油等,可以适量多吃蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、苹果等。控制饮食可以减少心脑血管事件的发生,同时也能够在一定程度上降低胆固醇水平;
3、胆固醇高合并高血脂人群:如果同时患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病,需要在饮食方面多加注意,除了控制饮食以外,还要进行药物治疗。高血压人群要少吃盐,每天摄入盐分不超过6g,每天摄入油脂不超过30g。如果甘油三酯高达2.3mmol/L,可以在医生指导下使用贝特类药物进行治疗,如非诺贝特胶囊等。如果胆固醇高达5.2mmol/L,一般需要应用降脂药物,常用药物有辛伐他汀片、匹伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等;
4、其他情况:如果胆固醇高的人群同时患有痛风等疾病,在饮食方面需要注意避免进食高嘌呤食物,如动物内脏等,以免加重痛风症状。同时避免过度劳累、保持心情舒畅,以免诱发痛风发作。
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