夏至吃狗肉真的不上火吗

夏至吃狗肉通常情况下是不上火的。

从中医食疗的角度来看，狗肉属于温性的食物，而夏至时气候炎热干燥，此时食用温性食物可以起到一定的滋阴润燥的作用，因此并不会引起上火的情况发生。但需要注意的是，由于个人体质不同，若本身存在阴虚火旺等问题，则在食用后可能会出现上火的现象，具体需要根据自身情况进行判断。

对于体内湿热较重的人群而言，即使是在夏至节气食用狗肉也容易导致病情加重，从而诱发或加剧湿热症状。

需要注意的是，在夏至时节除了饮食调理外，还应适当调整生活习惯，如保持充足睡眠、避免长时间处于空调环境等，以利于身体调养。