大蒜有3大好处，但4种情况不宜吃

　　大蒜是一种有着特殊气味的食材，有的人不喜欢它的味道，有的人却很喜欢。作为一种很常用的调味食材，很多家庭的餐桌上都能看到它的身影，大蒜有消毒杀菌的作用，吃点大蒜其实对身体很有好处。但大蒜虽好，却不是谁都能吃的，4种情况最好别吃。

　　吃大蒜有哪些好处？

　　吃大蒜的好处1.消炎杀菌

　　大蒜里含有丰富的大蒜素，这种物质具有抗病消菌的功效。曾经有实验发现，将大蒜搅成汁水可在3分钟内消灭实验容器中的细菌。

　　吃大蒜的好处2.健脑益智

　　大蒜“体内”含有的某种成分与人类身体里的维生素“混合”在一起后会发生“蒜胺”，这种物质能充分发挥维生素的功效，提高碳水化合物的氧化供给，给大脑供应充足的能量。

　　吃大蒜的好处3.提防阴道炎

　　大蒜所含的辣素能起到消灭细菌的功效，而且对于阴道滴虫等多种微生物有效。每天坚持生吃大蒜，对预防阴道炎有很好的效果，所以大蒜也被称为人类的健康“保护者”。

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