喝粥养胃？这些传统“养胃”食物，吃错了更伤胃

　　胃不舒服，不想吃东西时，很多人会选择喝粥，因为粥养胃。吃了粥以外，牛奶和面食也被列入了养胃食物的行列。这些传统的“养胃”食物真的能养胃吗？

　　1.粥

　　粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，消化科专家表示，并不是所有的胃病患者都适合喝粥，比如，有胃食管反流病的患者就不适合喝粥。

　　这是因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，会加重病情。这类病人不建议进食过多的流食，他们适合进食半流质或半固体的食物。