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冬天养生茶有哪些

2018-12-20 17:33:09来源:爱秀美

  冬天养生茶有哪些

  桂圆红枣

  桂圆红枣茶是非常适合女生冬季养生的食物,因为桂圆性热,直接食用容易引起生活,但是如果搭配红枣一起泡茶喝就具有很好的滋补作用。这种茶比较适合那些阴虚体质的患者使用,拥有养心安神、滋阴补血的功效,但是需要注意的是,桂圆服用太多比较容易上火,我们平时在饮用时需要注意,同时这种茶也适合那些体弱多病、心悸失眠的女性食用。

  绿茶

  冬季天气寒冷所以很多人喜爱涮火锅,但是火锅一般都比较油腻,所以冬天在吃完火锅后喝一杯绿茶可以起到清肠解腻的功效。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

  玫瑰普洱茶

  这款茶也是十分适合女生冬季用来养生的,因为冬天气候干燥,而玫瑰具有美容养颜的效果,因此适合冬季饮用。瑰普洱茶玫瑰是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,能疏解胸闷,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。将普洱茶放在杯子中,冲进沸水。一杯泡茶倒掉不喝,然后加进玫瑰花,冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。

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