一天吃阿胶最佳时间是多久

　　对于很多爱美的朋友来说，他们是非常爱吃阿胶的，因为阿胶带给我们的帮助确实非常大，尤其是对于女性美白养颜来说，阿胶的好处确实非常多。但是阿胶并不是时时刻刻都能使用的，因为任何一种滋补调理产品，在食用的问题上都有各自的最佳时间，那么一天吃阿胶最佳时间是多久？相信很多女性朋友听到这个问题，都会感到十分惊讶。

　　一天吃阿胶最佳时间是什么时候

　　在一年四季当中，冬季吃阿胶是最好的，因为阿胶本身是药食同源性，温和的滋补产品，虽然一年四季都可以吃，但是在冬季的时候吃效果最佳。在夏天使用不容易被消化和吸收，除此之外夏季也十分不好保存，因为阿胶的服用时间较长，但是在气温环境较高的情况下容易变质，所以这种情况下，一般夏季是尽量少吃阿胶的。而在一天当中，最好的吃阿胶的时间应当是早上，此外就是中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间。

　　尤其是对于很多肠胃不好的朋友来说，一定要在这个时间吃阿胶。因为阿胶本身比较容易伤胃，在服用期间最好还要吃一些开胃的小菜，这样才能够避免阿胶，对胃部造成一定的损伤。由于季节的变化，很多朋友非常容易出现感冒，那么像感冒或者腹泻咳嗽，以及月经来潮时，建议大家还是不要吃阿胶，一定要等痊愈和康复以后再吃，这是非常关键的，

　　一天吃阿胶最佳时间是多久？另外很多女性朋友在经期过后，常常会出现肤色暗黄的情况，那么这种情况下就应该立即服用阿胶。过无论如何都应当，建议大家在早晨和中午饭前饭后进行食用，这样可以避免阿胶对胃部造成的损伤，对于人体的滋补才能起到良好的效果，这是需要引起大家重视的。