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木棉花清热解毒 有助健脾祛湿

2018-06-0539健康网A+

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主题:木棉花粥

食材:木棉花250克,大米60克,油、盐适量

做法:

1、将木棉花和大米,用清水清洗干净。

2、把清洗干净的木棉花和大米放入煮沸的水,文火煮成粥。

3、按照个人口味加入油、盐调味即可。

39食神营养提醒:

木棉花也叫作英雄花,花朵硕大鲜红。木棉花不但看起来非常美观,而且吃起来也有非常高的食疗价值,尤其对于慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等疾病患者有非常好的疗效,可以清热、利尿、解毒,营养价值高,非常滋补。

木棉花粥清热利湿,解毒止血,且能健脾益气。是湿热季节最好的清热祛湿粥品。





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