月经还没来乳房胀痛长痘痘

月经还没来乳房胀痛长痘痘可能是由于内分泌失调引起的。

月经期间体内的雌孕激素会刺激乳腺发育，所以会出现乳房胀痛的情况。而雄性激素会促使皮脂腺分泌增加，进而出现长痘的现象。如果患者长期存在不良生活习惯、饮食不当等，则可能会导致内分泌紊乱，从而引起上述现象。

月经推迟也可能与怀孕有关，建议使用早孕试纸或到医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平以确认是否怀孕。

针对月经推迟伴乳房胀痛和长痘痘的症状，建议女性注意保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，并适当调整饮食结构，减少高糖高脂食物的摄入，有助于缓解症状。