月经痛经吃什么喝什么好

痛经可以吃温热食物、温热水、药物等，具体吃什么喝什么好，还需根据患者自身情况进行综合分析。

1、吃温热食物

如果痛经是由于腹部受凉导致，此时可以吃一些温热食物，如羊肉汤、小米粥等，可以温暖腹部，减轻痛经的症状。

2、喝温热水

同时也可以适当喝温热水，可以促进全身血液循环，缓解子宫痉挛，促进局部代谢，从而改善痛经的症状。

3、药物

如果痛经比较严重，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解，此类药物可以抑制前列腺素合成，达到解热、镇痛的作用。

除此之外，还可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等。在月经期间，建议患者注意保暖，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰激凌、麻辣烫等，以免加重痛经症状。如果患者痛经症状较为严重，则应该及时就医，遵医嘱进行相应治疗。