月经期敷面膜好吗

月经期间可以适当敷面膜。

经期时，受激素影响，面部毛细血管扩张，皮肤屏障功能减弱，易受到外界刺激而引发炎症。适量敷面膜能够为肌肤补水保湿，减少因干燥引起的不适症状，还有助于减轻面部水肿。建议选用温和、不添加香精与防腐剂的面膜，且时间不宜过长，以免加重皮肤负担。

若患者在经期存在过敏或皮肤敏感等问题，则应谨慎使用面膜，并注意选择成分温和的产品以减少可能的风险。

月经期间，女性应注意个人卫生，避免过度清洁和摩擦皮肤，保持心情舒畅，合理饮食，保证充足睡眠，有利于维护身体健康和皮肤健康。