平时缺乏运动可能会导致盆腔炎发生

得过盆腔炎的女性都知道这是非常痛苦的，诱发盆腔炎的原因是多方面，其中平时缺乏运动可能会导致盆腔炎发生，很多女性不相信自己不运动会诱发盆腔炎这个妇科疾病，下面就给大家解释其中的详细情况。

平时缺乏运动可能会导致盆腔炎发生

缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，有些女性坐在办公室里面一坐就是一整天，长期这样的话，就会导致盆腔的血液回流不是非常顺畅，慢慢地就开始出现充血的情况，最后就变成了慢性盆腔炎。

其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多、痛经，性感不快、输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。

预防盆腔炎的方法有以下几点：

1、积极避孕不要纵欲乱性：有些女性存在多个性伴侣，这不洁性交，病菌就会从阴道进入到盆腔里面，引起感染诱发盆腔炎，与以前相比，现在盆腔炎越来越青睐年轻的女性了，其原因还是许多年轻女性的性观念太开放乱性。

2、要勤换内裤：应该选择宽松的棉品的内裤。

3、注意产后适当运动：比如做俯卧或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血。

4、杜绝各种感染途径：保持会阴部清洁、干燥，不可用热水、肥皂等洗外阴。每天也需要对自己的私处进行护理，每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。

平时缺乏运动可能会导致盆腔炎发生，可以看出女性长期不运动会诱发盆腔炎是真的，希望每一位女性不管平时工作多么忙碌，都要抽出时间来运动，并且做好其他的预防措施，这样患上盆腔炎的几率就会大大降低。