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月经期间可以吃桂圆吗

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2017-11-26 09:00:0039健康网

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  女性在生理期很多方面都需要注意起来的,首先不能贪凉,此外,在饮食上也需要注意起来,那么到底月经期间可以吃桂圆吗?

  月经期间可以吃桂圆吗,首先女性朋友要清楚,在月经期间不可以吃寒性东西,虽然桂圆性热,但是会影响到黄体素,因此在月经期间是不可以吃桂圆的,但是如果在生理期之外的其他时间吃桂圆,可以达到很好的补血补气效果,但是也要适量,不可以多吃。

  女性在月经期间要多吃温热的食物,比如海带、苹果以及薏仁米等等,但是要少吃凉性食物,比如梨、冬瓜以及香蕉等等,而桂圆跟荔枝都可以拉长黄体素,因此也会延长月经周期,月经期间可以吃桂圆吗,在月经期间不要吃,但是如果想要推迟月经的话,那么就可以在月经的前半个月吃一些,在生理期女性最好还是喝点红糖水,这样可以达到散寒的功效,稍微泡点陈皮茶也可以帮助理气。

  桂圆对女性好处多

  第一、吃桂圆可以达到温补的效果,可以增进脑力,改善一些人的寒冷体质;

  第二、多吃桂圆还可以达到丰胸的效果,毕竟女性主气血,多吃桂圆可以达到脸色红润身材丰满的效果,因此是丰胸很好的方子;

  第三、吃桂圆可以帮助安神养心,因此经常失眠的人可以多吃桂圆;

  第四、吃桂圆最为常见的作用就是改善血液循环,还可以帮助舒缓压力,这是因为在桂圆当中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素,因此滋补作用是很好的,还可以治疗脑力衰退,因此女性在产后也可以吃。

  月经期间可以吃桂圆吗,在生理期最好不要吃,而且桂圆虽然效果好,但是不可吃太多,吃多了容易上火,而且桂圆跟当归以及枸杞等搭配还可以起到很好的活血调经的效果。

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