多囊卵巢怎么调理 调理多囊卵巢的方法

　　 多囊卵巢是如今医学上比较多见的一种妇科疾病，对于症状比较轻的患者来说，多囊卵巢会使患者的月经不调，若是患者病情比较严重，则会影响到以后的生育问题。因此，一旦患上了多囊卵巢，一定要及时的进行调理和治疗。接下来我们就来看看究竟多囊卵巢怎么调理。

　　 多囊卵巢怎么调理

　　 1、生活调理

　　 对于因为多囊卵巢引起不孕的女性患者来说，首先需要注意的就是生活方面的调理。患者一定要注意自己的起居，选择一个环境较好的地方，适当的进行运动，但是千万不能过于劳累。在医院长期的治疗过程中，患者需要多注意休息，保持一定的体力，在饮食上一定要有足够的营养，随时注意天气情况来加减衣物，同时还需要避免因为细菌或者病毒引起感染。

　　 2、饮食调理

　　 根据专家的建议，卵巢性不孕的患者在饮食中尽量进食一些低血糖指数的食物，少吃一些含有氢化脂肪酸以及饱和脂肪酸的食物，比如肥肉、奶油和全脂奶以及油炸食物等。患者最好多吃一些黑色的食物，因为黑色的食物能够达到滋阴补肾的功效，比如茄子、黑米和黑木耳等食物都能够保护我们的肾。

　　 3、心理调理

　　 除了上面两种调理方法以外，患者还应该注意一定的心理调理。患者需要放松自己的心情，建立起治疗多囊卵巢这种疾病的信心并且耐心的进行治疗。若是患有该病的年轻妇女没有治疗的话，等到中老年使患上2型糖尿病的机率将会比别人高上很多。因此，患者应该调整好自己的心态，积极面对治疗。