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有效缓解妊娠剧吐的中医食疗方

2012-07-25 06:46:4639健康网A+

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  怀孕9周的小清最近来信,信中表示,怀孕6周以后,妊娠反应让她吃不下睡不好,动不动就感到一阵恶心,而且伴随着剧烈的呕吐,以前爱吃的东西,现在连味道都没法闻,而且因为呕吐导致食欲不振,感觉特别的乏力,希望小编能帮其咨询专家,如何缓解妊娠剧吐。为此,小编向中医专家进行了咨询,下面就听听专家的建议吧!

  中医专家表示,妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。

  发生妊娠剧吐的孕妈妈最好多选择西红柿、杨梅石榴樱桃葡萄桔子苹果等新鲜的菜果,它们不但香味浓郁,而且营养丰富。同时可选用食疗方,减轻妊娠呕吐,保持妊娠期精神的愉快、营养的充足。在中医中,麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶砂仁鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效,孕妇可经常食用,但需要注意的是,体阴虚内热者忌用。

  麦门冬

  功效:安胎,降逆,止呕。

  配料:鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克,生姜10克,薏米15克,大米80克。

  制作:将薏米、大米及生姜入锅,加水煮熟,再下麦冬汁、生地汁,调匀,煮成稀粥。用法:空腹食。每日2次。

  生姜乌梅饮

  功效:和胃止呕,生津止渴,适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

  配料:乌梅肉、生姜各10克,红糖适量。

  制作:将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法:每次服100克,每日2次。

  姜汁牛奶

  功效:益胃,降逆,止呕。

  配料:鲜牛奶200克,生姜汁10克,白糖20克。

  制作:将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀,煮沸后即可。用法:温热服,每日2次。

  砂仁蒸鲫鱼

  功效:利湿止呕。

  配料:鲜鲫鱼250克,砂仁5克。

  制作:砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀,放入鲫鱼腹中,用淀粉封住刀口,放入盘中盖严,上笼蒸熟。用法:佐餐食。

  姜汁炒糯米

  功效:补中益气。

  配料:糯米250克,生姜汁3匙。

  制作:炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破,研成粉即成。用法:每次1汤匙,每日2次,开水调服。5—7次有效。

(责任编辑:韩晶)

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