游泳是一种燃脂效果很好的全身运动，在水里消耗的热量会比在陆地上消耗的热量大的多。但是同时也得提醒下想要减肥的人，运动也要有量，不能想起要减肥就马上不顾自己的体力拼命运动，减肥妻不可心急，要循序渐进才能持之以恒。

明星为了保持形象，减肥手段也是层出不穷，明星的减肥方法，下面这几位女星的减肥方法就太过于极端，建议大家引以为戒

每一个女明星美丽的背后究竟有着多少秘密？是天生丽质作祟还是后天努力的作用？女星齐晒腿！并告诉你她们的美腿究竟如何修炼而成！谁才是你心目中的美腿女王，谁的美腿方案更靠谱？

很多人减肥是需要动力的。常常是自己减着减着就把这件事给放下了，多数是因为自己很有成就感了，或者是觉得自己很委屈。看看这些明星的惊人减肥速度吧，学习学习人家，我们的减肥动力就有啦。

我们见到的明星真的是个个窈窕啊，但是，我们见到的只是减肥后的明星，如果明星不减肥，你知道会是什么效果吗？我们一起看看减肥前的明星们。

16岁的新加坡双胞胎组合BY2，日前悄悄赴士林1家中医诊所，该诊所设有丰胸特别门诊，据悉她们很向往蔡依林（Jolin）那般「跳舞会晃动的C奶」，显然是想赶在发育期的尾巴，秘密进行「咪咪快快长大」计划。

美女主播已成为不少人心目中的魅力榜样，看看国内外著名的美女主播们，也许节目类型、年龄资历、相貌气质均不同，但她们都拥有共同的特点：美丽与智慧并重、气质与相貌并举、知性与感性同具.

浑圆的肌肉向两侧对称分布形成半圆，形上紧致挺翘，质上水润平滑，无橘皮组织，好像一只娇俏的“水蜜桃”，这就是当下美臀的公认标准。不过，电臀天后除了符合这一标准，还有个显著的特征：喜欢秀臀，展示个性，于是她们也就被赋予了很多惹火的词汇：电力十足、热力四射、热情奔放等等。谁是新一代的“十大电臀天后”？

当时尚界的瘦身之风越刮越劲的时候，一些时尚人士，尤其是一些时装模特，便成为了这一病态审美观的牺牲品，减肥减得皮包骨头！其实，过于消瘦除了会让你变得像魔鬼一样可怕，还会引起很多健康问题。

明星总是引领着时代的潮流，她们的穿衣风格，美容瘦身方法总是让粉丝们争相效仿。但下面的几种明星瘦身法可是切不可学。

对于娱乐圈里的女明星们来说，减肥更是每日的必修课。而那些令人匪夷所思定向瘦身法，逐渐在娱乐圈中蔓延开来，甚至有些明星因为减肥过度而身材暴瘦，险些丧失剧本出演的机会。

这个性感潮头的的时代，谁不想当美胸皇后呢？吸人而纳金，美哉快哉！近日《中国美容时尚报》发布“十大性感美胸皇后”最新排行榜……

在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方丽。或许明星并不是靠一种方式瘦身,但对于始终渴望并且正在锲而不舍地追求好身材的你来说，可以从中选择一种作为自己参考的瘦身方式之一。

盘点那些能拥有瘦瘦的脸蛋是怎么来的。

明星的减肥方法，虽然有效果，但不一定是健康的，以下是一些不可学习的方法哦！

在韩国完美身材艺人评选中，性感歌手米娜力压李孝利、玄英等女星，同权相宇一起分别登上男女艺人榜的首位。此次评选是由20位专业健身教练通过问卷的方式共同选出，一同入选的明星还包括赵仁成、张东健。

女星的超级有效减肥方法，和你一起分享！

女人爱美，为了能现出窈窕完美的身材，不惜任何代价，节食、瑜伽、减肥药花样百出。明星尤其是女星，对身材要求都非常高，所以面对镜子里发福的自己，也只能狠下心来折磨不听话的身体了，而她们减肥的程度也只能用疯狂来形容了。

看哪个明星最瘦，瘦身最有效吧！

减肥已经越来越多地影响着人们的生活，成为人们谈论的焦点，时尚的话题。普通人对减肥话题都这么热衷，更不论在众人瞩目下的明星了。

纯靠节食减肥只能一时奏效。合理的减肥方法是科学控制饮食和锻炼相结合。