经常熬夜，会导致内分泌紊乱，从而形成内分泌失调肥胖。

调查发现，每晚睡眠不足五个钟的女性，体重超重的机率比每晚睡眠七个钟的人要高32%，患肥胖症的机率也高出15%。春节期间聚会、饭局众多，很容易就睡眠不足，不但伤身，还会长胖！