久坐完如何保护前列腺炎

对于存在慢性前列腺炎的患者，在久坐后通常可以通过避免长时间久坐、局部热敷或按摩、规律性生活等方式来缓解不适症状。若通过以上方式仍无法改善，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱应用药物进行治疗。

一、一般措施

1.避免长时间久坐：如果经常久坐可能会对前列腺产生压迫作用，导致充血、水肿加重，从而诱发或者加重患者的临床症状。因此建议此类人群适当减少坐着的时间，以免使病情进一步加重。

2.局部热敷或按摩：在日常生活中可以使用温热的毛巾放在腹部以及会阴部等部位热敷，也可以用手指轻轻按揉腹部及睾丸等部位，能够促进血液循环，有助于加速炎症消退。

3.规律性生活：适度、规律地进行性生活，有利于前列腺液定期排出，能够在一定程度上起到冲刷前列腺内容物的作用，还可以将病原菌向外排放，降低感染概率。

二、药物治疗

如果出现尿频、尿急、排尿困难等症状时，提示有急性细菌性前列腺炎的情况发生，此时则需遵医嘱服用抗生素类药物控制感染，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。而对于慢性非细菌性前列腺炎的人群，则可遵医嘱选择盐酸坦索罗辛缓释胶囊、琥珀酸索利那新片等药物松弛尿道平滑肌，以改善排尿异常情况。

三、其他方法

部分中成药也有一定辅助调理效果，比如癃清片、前列舒通胶囊、普乐安片等，但具体用药还需咨询医生，不建议自行盲目服药。

除此之外，还需要注意保持良好的生活习惯，尽量不要憋尿，也不要饮酒吸烟，同时还应避免骑车时间过长。另外，对于疾病恢复期间还应注意保证充足休息，避免熬夜，以促进机体尽早恢复健康。