调体制的减肥是哪种

调体制是指调节体质，减肥属于一种行为方式。如果需要通过饮食、运动等方式来调整自己的身体状况，并且达到减肥的目的，则说明可能为调节体质而进行的减肥。此时可以通过中医方面的调理方法来进行减肥，如针灸减肥、拔罐减肥等。

1.中药方面：患者可以使用具有润肠通便作用的中药材，比如火麻仁、郁李仁、大黄等药材，能够起到一定的泻热导滞、润肠通便的作用，在一定程度上可以帮助机体排出多余的毒素和垃圾，从而促进新陈代谢，辅助起到减肥的效果。

2.针灸减肥：主要是通过对穴位进行刺激，以疏通经络、调和气血，使人体内脂肪代谢处于平衡状态，进而帮助机体消耗和分解体内多余脂肪组织，最终达到减肥目的的一种方法。常用的穴位包括承山穴、天枢穴、中脘穴以及三阴交穴等，但需注意在针灸时应由专业医生操作，以免出现不良反应。

3.拔罐减肥：拔罐是一种利用负压原理产生吸力，将罐吸附于体表，造成局部瘀血，以达到舒筋活络、排寒祛湿、行气活血等功效的方法。通常情况下，拔罐主要选择在腹部赘肉比较多的地方，因为小腹正是堆积脂肪的部位，所以拔罐该部位能有效减去小肚腩上的赘肉，对于全身肥胖者也有一定的疗效。

4.其他方面：除上述常见的几种减肥方法外，还有按摩减肥、埋线减肥等多种方法也可以用来辅助减肥。建议根据自身情况配合医生采取合适的减肥方式进行改善，有助于提高生活质量。

此外，若想要减肥效果更佳，还需坚持长期锻炼，可以选择有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，同时还要控制饮食，避免进食高热量的食物，如炸鸡、肥肉等，以免影响到减肥效果。