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抽脂完多久可以不忌口减肥

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2023-08-06 05:28:1739健康网

通常抽脂完3个月左右可以不忌口减肥,但具体时间需要根据自身恢复情况,以及体重基数等因素进行判断。如果体重基数大,需要的脂肪量较多,则抽脂后需要忌口的时间较长。

通常抽脂是通过注射麻醉药物,在上臂做小切口,将吸脂管插入脂肪层,通过负压将脂肪碎块抽出,从而达到减肥的效果。此过程中通常不会对身体造成影响,如果自身体质较好,且抽脂量较少,后期恢复较快,大概需要3个月的时间,此时则可以不忌口减肥。如果自身体质较差,且抽脂量较多,后期恢复较慢,则需要的时间也会较长,可能需要5个月左右,甚至更久。另外,如果在恢复期间,没有做好饮食控制,经常吃高脂肪、高热量食物,比如炸鸡、油条、蛋糕等,则可能会导致抽脂部位出现肿胀,还可能会引起脂肪再次堆积,影响抽脂效果,则需要忌口的时间更长,可能需要7个月左右。

抽脂手术后需要注意,短时间内避免吃辛辣、刺激性食物,比如辣椒、花椒、大蒜等,以免刺激伤口,影响后期恢复。另外,抽脂后不要做剧烈运动,要保持抽脂部位干净清洁,穿宽松性的衣物,不要对抽脂部位造成摩擦,以免影响后期恢复。如果抽脂部位出现红肿、疼痛等不适症状,建议及时到医院就诊。

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