久坐怎样预防前列腺炎

久坐人群可以通过避免憋尿、规律性生活等措施预防前列腺炎。如果已经患有前列腺炎，则需要积极进行治疗。

一、不推荐使用的措施

1.避免憋尿：长时间久坐时由于局部血液循环不佳，可能会导致排尿困难的情况出现。此时若还经常憋尿，则容易引起细菌逆行感染，从而诱发前列腺炎。因此建议日常生活中应尽量减少或避免憋尿的不良习惯。

2.规律性生活：在日常生活中应注意适当合理安排性生活，有利于促进精子排出以及前列腺液分泌，在一定程度上可以起到辅助预防疾病的作用。

二、可使用的措施

1.避免进食刺激性食物：如辣椒、大蒜等，以免对前列腺造成一定的刺激，不利于身体健康。

2.保持良好的生活习惯：患者平时要注意休息，不要熬夜，并且要避免抽烟和喝酒。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以降低患病风险。

3.其他方法：此外，还可以通过按摩、运动等方式来帮助增强体质，提高机体抗病能力，也有助于预防前列腺炎的发生。

对于存在慢性前列腺炎的人群而言，如果症状比较严重，则可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。必要时也可以遵医嘱选择注射用头孢曲松钠、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物改善临床症状。