碧生源减肥茶效果好吗

碧生源减肥茶对缓解便秘有效果，但需注意可能存在的副作用。

碧生源减肥茶中的中药成分能够增加肠道蠕动频率，缩短食物在肠道内的停留时间，从而达到促进排便的效果。长期服用可能导致水电解质失衡及营养不良。

对于存在消化系统疾病或孕妇、哺乳期女性等特定人群，使用碧生源减肥茶时需要谨慎，并且要在医生指导下进行。

选择减肥产品时还需考虑其安全性及是否会对身体产生负面影响。建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式进行健康管理。