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抽脂减肥要做几次手术

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2023-08-06 02:59:4239健康网

抽脂减肥次数并不固定,需要根据个人情况而定,通常需要做3-5次手术。抽脂减肥又称吸脂减肥术,是通过负压吸引、高频电场、超声波、共振、激光等物理手段,通过抽取皮下脂肪组织,从而达到减肥塑形的目的。但抽脂减肥存在一定的危险性,如果不能耐受手术,建议尽量通过饮食、运动等方式减肥。

1、饮食:要避免吃高热量、高脂肪的食物,如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油蛋糕、饮料等。建议吃热量比较低的新鲜蔬菜水果,如西红柿、黄瓜、青菜、苹果、香蕉、橘子等。还需要多喝水,每天饮水量建议在2000ml以上,以促进身体的新陈代谢;

2、运动:可以通过跑步、游泳、跳绳、瑜伽、健身操等运动消耗脂肪,坚持长期坚持,可以达到减肥的目的,但是需要注意,在运动时,需要注意避免运动过量,造成损伤;

3、抽脂:抽脂减肥是属于创伤性手术,如果手术中出现损伤,可能会引起出血、炎症、感染、血栓、皮肤麻木等并发症,一般一次手术不能达到完全消除脂肪细胞的效果,通常需要进行3-5次手术,才可以达到较好的效果;

4、其他:抽脂减肥容易出现反弹,所以在减肥之后,要注意控制饮食,避免吃高热量的食物,如炸鸡、奶油蛋糕等。还要注意改善生活作息,避免熬夜,有助于保持身体健康,避免出现反弹。

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