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抽脂减肥一般需要多少脂肪

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2023-08-06 03:06:0739健康网

抽脂减肥一般需要50%-100%的脂肪,具体需要抽取的脂肪量要根据抽脂者的身高、体重等情况进行计算,存在一定的个体差异。

1、身高:身高不同,抽脂减肥需要的脂肪量也不同。通常身高越高,抽脂减肥需要的脂肪量也就越多。但如果身高在1.65米,100g脂肪需要的量大约是100g;

2、体重:体重过重的人群,抽脂减肥需要的脂肪量也会增加。但如果是身体较为瘦弱的人群,100g脂肪需要的量可能是身体里面的脂肪,所以体重在0.8-1.2kg的人群,抽脂减肥需要的脂肪量是0.5-1.0kg;

3、腰围:腰围不同,需要抽取的脂肪量也不同。通常腰围越大,抽脂减肥需要的脂肪量也就越多。但如果是身体较为肥胖的人群,腰围≥100cm,100g脂肪需要的量可能是200-300g;

4、其他:抽脂减肥需要的脂肪量,除了与上述相对应的脂肪含量有关外,还受到机体本身的脂肪含量影响。如果脂肪含量较多,抽脂减肥需要的脂肪量也会增加。另外,抽脂减肥的人群一般都会进行饮食控制,相比于运动减肥更容易导致脂肪反弹,所以在抽脂减肥的人群中,饮食控制往往比运动减肥更为重要。

抽脂减肥是一种简单、快速、有效的减肥方法,对身体的创伤较小,术后恢复较快,但建议不要盲目使用抽脂减肥方法,需要结合运动和控制饮食的方法进行减肥。

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